Yin und Yang

Für viele gehöre ich wohl zu den Therapie-Abbrechern. Aber wenn ich daran denke, dass mir ein Insider erzählte (selbst über 10 Jahre Therapie gemacht auf dem Weg zur vollständigen Integration) die Statistik vor Augen hielt, dass es nur 30 % mit dieser Diagnose DIS und Co. überhaupt mit Therapie (lt. Expertenempfehlung für DIS) schaffen ein gutes Miteinander (Zusammenwirken des Systems, gute Kommunikation im Innen…) zu gestalten, mit dem man gut leben kann und davon nur 16% es schaffen sich vollständig zu integrieren und davon 6 % anlässlich einer Krise wieder zurückfallen können in die Getrenntheit….

Thema: Freiheit

heute war wieder unser Gesprächskreis: Lebensphilosophische Betrachtungen und das Thema von heute war Freiheit. Wir beschäftigten uns ausgiebig mit der Definition von Freiheit und merkten, dass eigentlich die Freiheit erst so richtig wahrgenommen wird, wenn wir erlebt haben was Unfreiheit ist. (z.Bsp. Mandela im Gefängnis….)

Da wurde mir aktuell so bewusst und ich spürte es wirklich ganz doll – wie befreit ich mich fühle, seit ich weg bin von dieser letzten nicht empathischen Therapeutin, die mich erneut in die alte Gefangenschaft der Vergangenheit  führte. Und jetzt war ich so frei und hatte die Wahl und wählte – kein unnötiger Schmerz mehr – keine Wiederholung von erfolglosen Therapieversuchen mehr.

Schreiben – ein wichtiges Medium

Seit 2011 veröffentliche ich meine Kurzgeschichten und Erzählungen in Bücherform.

Das schreiben hat mir unendlich viel geholfen. Da bei mir viele Erinnerungen von früher nicht zugänglich sind – halfen mir diese Geschichten dabei – mich besser kennenzulernen, mich zu entlasten und besser zu verstehen.

Rechts unten findet man meine Homepage mit allen meinen bislang veröffentlichten Büchern.

Ist klassische Therapie ohne spirituelle Dimension?

Während der Monate der letzten 3 Therapieversuche fehlte mir die Spiritualität in meinem Leben. Ich war so beschäftigt damit die Zustände, die da aus der Vergangenheit empor kamen, zu überleben – zu bewältigen – mein gewohntes „Funktionieren“ in der Welt nicht völlig zu verlieren, dass eine Metaebene in meinen Gedanken keinen Platz mehr hatte. Geschweige denn auf meine innere Stimme hören konnte.

Ich hab die Schnauze voll

Nun, habe ich die 3. gescheiterte Therapien hinter mir – innerhalb von 4 Jahren. Ich bin offensichtlich therapieresistent. Bösartige Menschen würden sagen, dass ich nicht heile werden will. Andere meinen gar, ich wäre eben unheilbar.